Comment choisir les meilleures chaussures pour les pieds avec des callosités ?

La corne est un épaississement de la couche supérieure de la peau provoqué par des frottements et/ou une pression répétés. C’est en réalité une forme de mécanisme de protection de votre corps : la peau produit des couches cellulaires supplémentaires pour se protéger contre une surcharge.

La corne apparaît principalement sur la plante des pieds, les talons et les côtés des orteils. Elle devient douloureuse lorsque la couche épaissie commence à exercer une pression sur les tissus sous-jacents.

Certaines personnes sont plus sujettes à la formation de corne que d’autres.
Voici plusieurs causes connues qui influencent l’apparition de corne sur les pieds :

Les personnes qui sollicitent beaucoup leurs pieds — comme les sportifs de haut niveau, les infirmier·ères ou le personnel de l’horeca — développent plus facilement de la corne. C’est logique : plus il y a de pression, plus la peau se protège.

Vos parents en souffrent aussi ? Alors il y a des chances que vous en ayez hérité.

Avec l’âge, la peau change. Elle devient plus fine, plus sèche et moins élastique. La corne peut alors sembler plus dure, plus épaisse et plus douloureuse.

Une posture inhabituelle des pieds ou des jambes peut entraîner une pression inégale sur vos pieds. Et là où la pression est concentrée ? De la corne se forme. Cela concerne par exemple les personnes avec des jambes en X, des jambes arquées, des pieds plats, une différence de longueur des jambes ou des pieds creux.

Les personnes diabétiques ont souvent la peau plus sèche. Cela favorise l’apparition de corne, qui peut devenir problématique si elle se fissure. Un soin régulier des pieds est ici d’autant plus important.

Des kilos en trop signifient plus de pression sur vos pieds. Et plus de pression, c’est plus de chances que la peau se défende en formant de la corne.

Des chaussures bien ajustées ne sont pas un luxe, mais une véritable nécessité lorsque vous avez de la corne aux pieds. Voici les éléments à surveiller :

Des chaussures douces à l’intérieur aident à prévenir la formation de corne. Le cuir, la laine et les tissus souples sont de bons choix.
Nous déconseillons les doublures en simili cuir, tissu rugueux, plastique ou caoutchouc.

Des chaussures respirantes offrent une bonne circulation de l’air et possèdent souvent des propriétés évacuant l’humidité. Cela garde les pieds au sec et au frais, réduisant ainsi les risques d’ampoules et de corne.

Vos chaussures doivent parfaitement vous aller. Trop grandes ou trop serrées ? Cela augmente le frottement et la pression, ce qui peut entraîner davantage de corne. Une bonne taille signifie qu’il reste environ l’épaisseur d’un pouce entre votre gros orteil et le bout de la chaussure.
Essayez toujours vos chaussures en fin d’après-midi ou en soirée, avec des chaussettes : c’est important, car vos pieds gonflent naturellement au cours de la journée.

Passez votre main et vos doigts à l’intérieur de la chaussure. Faites attention aux endroits où les éléments sont cousus ou collés. Au niveau des orteils, de la plante du pied et des talons, il est préférable que les chaussures soient entièrement sans couture. Des coutures plates et douces peuvent être tolérées sur les zones à faible frottement, comme les côtés du talon.
Vous sentez des coutures dures ou rugueuses à l’intérieur ? Ce modèle ne vous conviendra pas.

Les talons exercent une pression supplémentaire sur vos pieds, surtout à l’avant-pied et aux orteils. Cette pression et ce frottement favorisent l’apparition de corne. C’est pourquoi nous déconseillons les chaussures à talons aux personnes souffrant de corne.

Assurez-vous toujours que vos nouvelles chaussures répondent aux besoins de vos pieds. Besoin d’aide pour choisir la paire idéale ou envie d’un deuxième avis ? Nous nous ferons un plaisir de vous aider ! Rendez-vous dans l’un de nos magasins Torfs ou contactez notre service client sans engagement (du lundi au vendredi).