Hoe kies je de beste schoenen voor voeten met eelt?

Eelt is een verdikking van de bovenste huidlaag die ontstaat door herhaalde wrijving en/of druk. Het is eigenlijk een soort van beschermingsmechanisme van je lichaam: de huid maakt extra cellagen aan om zichzelf te beschermen tegen overbelasting.

Eelt komt het meeste voor op de bal van de voeten, de hielen en de zijkanten van de tenen. Pijnlijke eelt ontstaat wanneer die verdikte huidlaag druk begint uit te oefenen op de onderliggende weefsels.

Sommige mensen hebben meer last van eelt dan anderen.
Er zijn een aantal oorzaken waarvan we weten dat die invloed hebben op eeltvorming op je voeten:

Mensen die hun voeten flink belasten – denk aan topsporters, verpleegkundigen of horecamedewerkers – krijgen sneller te maken met eelt. Logisch, want waar veel druk is, vormt de huid extra bescherming.

Hebben jouw ouders er ook last van? Dan bestaat de kans dat jij die aanleg hebt geërfd.

Naarmate we ouder worden, verandert onze huid. Ze wordt dunner, droger en minder elastisch. Daardoor kan eelt harder, dikker en pijnlijker aanvoelen.

Een afwijkende stand van je voeten of benen kan ervoor zorgen dat de druk op je voeten ongelijk verdeeld is. En die plekken met extra belasting? Je raadt het al: daar vormt zich eelt. In deze categorie vallen mensen met X- of O-benen, mensen met platvoeten, mensen met een verschil in beenlengte en mensen met holvoeten.

Mensen met diabetes hebben vaak een droge huid. Eelt kan daardoor sneller ontstaan en gevaarlijker worden als het scheurt of barst. Regelmatige verzorging is hier extra belangrijk.

Extra kilo’s betekenen extra belasting voor je voeten. En hoe meer druk, hoe groter de kans dat de huid zich gaat beschermen met eelt.

Schoenen die mooi zitten en goed passen, zijn geen luxe, maar een absolute noodzaak voor mensen met eeltvoeten. Hier moet je op letten:

Schoenen die binnenin zacht aanvoelen, helpen eeltvorming tegen te gaan. Leder, wol en zachte textielen zijn een mooie keuze.
Schoenen die binnenin afgewerkt zijn met kunstleer, ruwer stof, plastic of rubber raden we af.

Ademende schoenen hebben een goede luchtcirculatie en hebben vaak vochtafvoerende eigenschappen. Dit houdt de voeten droog en koel, waardoor de kans op blaren en eeltvorming afneemt.

Het is belangrijk dat de schoenen perfect aanzitten. Als ze te los of te strak zitten, veroorzaakt dit extra wrijving en druk op de voeten, wat kan leiden tot meer eeltvorming. Een correcte pasvorm betekent dat er ongeveer een duimbreedte ruimte is tussen je grote teen en de voorkant van de schoen.
Pas schoenen altijd in de namiddag of avond, met sokken: dat is belangrijk omdat je voeten gedurende de dag altijd wat opzwellen.

Voel met je hand en vingers goed langs de binnenkant van de schoen. Let vooral op plekken waar alles aan elkaar is genaaid of gelijmd. In de buurt van de tenen, de bal van de voet en de hielen is het het beste als schoenen volledig naadloos zijn. Platte, zacht afgewerkte naden kunnen eventueel wel op plekken zitten waar je minder snel wrijving hebt, zoals rond de zijkanten van de hiel.
Voel je ergens hardere of scherpe naden in de schoen? Dan is dit model helaas niet voor geschikt voor jou.

Hakken zetten je voeten vaak extra onder druk, vooral bij de bal van je voet en je tenen. Die extra druk en wrijving kunnen ervoor zorgen dat je huid zichzelf gaat beschermen met meer eelt. Daarom raden we schoenen met hakken ook af voor mensen met eeltvoeten.

Let er altijd op dat je nieuwe schoenen voldoen aan wat je voeten nodig hebben. Hulp nodig bij het kiezen van het juiste paar schoenen of benieuwd naar een tweede opinie? Wij helpen met plezier! Kom langs in één van onze Torfs-winkels of contacteer vrijblijvend onze klantenservice (maandag – zaterdag).